女性在夏季如何保持肌肤白皙

　　一、首先了解长斑的原因：

　　1、用劣质化妆品

　　使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，化学物品容易使脸长斑。

　　2、曝晒

　　晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，留下黑色素，形成黑斑。

　　3、不良生活习惯

　　压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率不佳，就会影响黑色素颗粒的产生。

　　4、荷尔蒙分泌失调

　　避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

　　二、护肤养颜汤

　　无花果养颜甜汤

　　制作方法如下：

　　1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果。

　　2、用温水将银耳泡发，泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎。

　　3、银杏去壳。

　　4、所有原料放入锅中，倒入适量的清水，鸡蛋除外。

　　5、锅开后，改中小火45-60分钟慢炖。

　　6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入。

　　功效：无花果含有人体所需的八种氨基酸成分，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳都有很好的作用，又因其糖分高、热卡低，内含的维生素也为身体提供了不少营养，与腐竹、银耳、银杏搭配，祛斑美容，养颜护肤。